倒拽九牛尾

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倒拽九牛尾，導引功法名。方法為：取弓步位，一手上舉，屈肘握拳，拳心向面，雙目觀拳；另一手握拳伸肘用力後伸，拳心向後。《易筋經》：「小腹運氣，空松，前跪，後腿伸直，二目觀拳，兩膀用力。」

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