倒拽九牛尾

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倒拽九牛尾,導引功法名。方法為:取弓步位,一手上舉,屈肘握拳,拳心向面,雙目觀拳;另一手握拳伸肘用力後伸,拳心向後。《易筋經》:「小腹運氣,空松,前跪,後腿伸直,二目觀拳,兩膀用力。」

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