中和養身

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中和養身養生名詞。謂奉中庸之道為養生基本原則。見《春秋繁露.循天之道》:「能以中和理天下者,其德大盛;能以中和養其身者,其壽極命。」養生以中和為貴,即不論養形與養神,都勿過與不及,實際上儒、道、佛、醫等各家養生學說幾乎都有這樣的共識,可以說是中國古代養生學的一個基本原則。而又以儒家之論最為典型、集中、深刻,故亦可說這是儒家思想對於中國古代養生學所作的一個貢獻。

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