人體使用手冊/作者訪談真誠和無私的分享

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人體使用手冊

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顏展敏 吳清忠

[作者訪談編者按]

《人體使用手冊》內容不複雜,觀點明確,語言非常有感染力和說服力。儘管它的各種版本在網路上已流傳很久,早就擁有「江湖地位」,我們在審讀這部書稿時,卻依然很激動。它最大的價值就是提醒我們要關注健康,讓我們充滿回歸正常生活規律的動力。我們希望讓更多的人能分享到這一切。出版是一件嚴肅和謹慎的事,因此我們做了許多編前工作,向作者提交了一份問卷,把我們能夠想到的一切問題、我們認為沒有疑問但一般讀者可能會產生的疑問全部向作者提出,而作者也一一作了回答。現在,我們將這份訪談附在書後,希望能夠促進作者編者讀者三者之間的溝通和互動。健康是我們做一切事情的前提,我們都應該珍愛身體。

保健的方式多種多樣,而此書提倡的身體調理方式是作者多年鑽研積集所得,是出於他與人「真誠和無私的分享」的心愿,供各位讀者參考。這份問卷是開放式的,歡迎讀者在看了此書後給我們寫信,提問、切磋、反饋意見。

編者:是什麼樣的原因促使您寫作這樣的一本書?

作者:由於工作上長期的勞累,使我健康發生了問題,後來我遇到兩個很好的中醫按摩師,他們很快地使我重拾健康。發現原來健康不是現代醫學告訴我們的那麼困難和複雜,而是非常平凡而簡單的一些觀念和方法,因此,希望把這個經驗分享給更多的人。

編者:為什麼書名叫「人體使用於冊」?這個名字在我們讀來有點拗口,我們一般習慣叫保健手冊之類的。此書名代表了您對人體保健持什麼理念?

作者:我的工程師背景,使我在讀《黃帝內經》時,覺得那根本是一本《人體使用手冊》,教導我們如何生活,生病了如何處理。同時在研究中醫時,也覺得人體似乎是經過設計的完美物體,許多地方都能看出設計者的斧鑿痕迹。

例如,中醫把人體分為臟和腑,臟指的是心、肝、脾、肺、腎;腑指的是大腸小腸、胃、膽、膀胱和包括了胸腹腔的三焦。對人體而言,髒的重要性高於腑。髒的經絡都在身體的正面,以及手腳的內側,腑的經絡則都在身體的背面和手腳的外側。當人體受到外力威脅時,只要蹲下來蜷曲身體,所有器髒的經絡都在內側,很不容易受傷,這種設汁是考慮非常周詳的。

如果人體是被設計出來的,那就應該配一本《使用手冊》,教導人們如何正確的使用身體,《黃帝內經》似乎就是設計者留給我們的使用手冊,只是古代的用語不容易理解,因此,我想寫一本讓人很容易理解的《使用手冊》。

許多人類設計的產品,例如電腦、電視等,都配備了使用手冊,只要依著使用手冊使用,這些設備都非常不容易出現故障。人體是自然界設計的更完美產品,如果每個人都能正確地使用身體,疾病應該非常不容易發生。

編者:在成書之前,聽說《人體使用手冊》的草稿在網路上流傳3年?網友的評價如何?最好的評價是什麼?最差的評價是什麼?

作者:許多網友從這本書中得到更真實的身體知識,許多人試了一式三招,健康真的改善了,於是才會一傳十、十傳百地流傳出去。

這本書好的評價很多,主要是那些得到健康的人寫的,許多人都希望更多的朋友看這本書,最多的評價是認為這本書是「無私的分享」。差的評價倒很少,最多認為這是反科學的一本書。

編者:現在是資訊社會,有很多東西,閃現一下就消失了,特別是在網路上,而您的書在網路上有如此強的生命力,您認為最大的原因是什麼?

作者:這本書的流傳是無意間造成的,開始時,經常有朋友問我健康的問題,我正在寫這本書,為了能讓朋友很快了解,因此就把還沒有完成的書稿傳給他們看,希望他們自己能理解,省得我多費唇舌。後來朋友的朋友有需要,朋友問我方不方便傳給別人?有沒有版權的顧慮?由於寫書的本意就是助人,朋友想要送的人必定是健康出了問題,和他的健康相比,版權不是那麼值錢,因此毫不考慮地就同意了,也告知不需考慮版權的問題,於是就傳開了。

而這本書中的方法,是毫無保留地把真實的經驗寫出來,又是免費分享的。許多人都難以相信在網上會有這樣的書,而且又有人驗證之後發現書中的方法是真實有用的。許多人以為那些在網上供人下載的版本是盜版的,還寫信通知我,其實在起步時我就沒有在意過版權。這樣的分享,反而促使我後來平面版的出版更容易銷售,這是始料未及的。因此,「真誠和無私的分享」是這本書最重要的生命力。

編者:讀完全書,發現您對傳統中醫極為自信?這種自信來源於什麼?

作者:系統學是我最擅長的科學,從系統學分析,西醫有許多不合邏輯的理論,中醫的古書則很難找到錯誤的地方。同時我研究過東西方醫學的發展史,深知西方醫學在慢性病方面從來就沒有真正的理論。而中醫的各種理論和方法,具有很好的邏輯性,這些理論可以解釋各種慢性病,在理論方面,中醫的發展遠較西醫進步數千年。

我對中醫的自信則來自於自己對中醫的理解,雖然不敢說融會貫通,但對於大多數的慢性病都能有相當程度的理解,經常能夠準確地協助朋友解除病痛。

編者:書里非常強調日常保健的基本功課,請問這個日常保健的「一式三招」具體指什麼?您身邊的人都有實行這個一式三招嗎?他們有什麼感覺?

作者:一式二招指的是早睡、敲膽經按摩心包經。

我的家人和朋友,許多人都實施一式三招,特別是一些重病患者找我幫忙,都是從一式三招開始,很快就能看到成果。

由於一式三招太簡單了,許多人開始時都持很高的懷疑,但是實施一段時間之後,病痛就開始減輕了,精神體力也開始變好了,失眠的人也開始睡得著了。

有一個醫生朋友,本來學的是西醫,行醫一段時間之後,覺得他自己的醫術無法真正地幫助病人,於是再去學中醫。也許是學得不對,因此,還是覺得不足,又去學氣功,始終都沒有找到真正能幫助病人的方法。我們有機會認識之後,他學了這一式三招,也感受到這種方法的好處,很感慨地說「踏破鐵鞋無覓處,得來全不費功夫」,原來是這麼簡單的道理和方法。他在台灣中部開一家小醫院,可是卻很少開藥給病人,他最常開的處方就是這一式三招。

編者:您在書中挑戰西醫的一些治療法則,一般病人都是弱勢群體,能提出這樣的質疑,這需要極大的勇氣,您這些勇氣是從哪裡來的?

作者:「科學進步,醫學昌明」是我們從小就被教導的概念,可是環顧四周的親朋好友,卻又有那麼多不能治的慢性病。我在企業界工作,這種話聽起來就像一個司每天都在賠錢,經營者卻用許多美麗的謊言,安慰那些投資的股東一樣。明明面對大部分的慢性病都束手無策,卻又不斷地教育整個社會現在「科學進步,醫學昌明」,建立醫學界不可侵犯的權威,掩飾醫學體系的無能,「科學進步,醫學昌明」這句話已經傳了一兩百年。20世紀初或者更早,人們就認為已經「科學進步,醫學昌明」,可是當時連電腦都沒有,現在回頭看起來很可笑。今天我們這麼說,一百年後當人類的科學更加進步,我們的子孫再回頭看今天的我們,必定也覺得很可笑。

我們發現了的書中所列舉的那些檢查方法的不合理,以及各種疾病邏輯的誤謬,在邏輯上西醫有許多理論和方法是經不起仔細推敲的。也就是真理在我們這邊,這就是我的勇氣基礎。

當年哥白尼發表「地圓說」時,不也違背了整個主流科學界的認知,雖然今天看當年的那些主流科學界,可能有許多人非常不恥他們的行徑,但相同的故事可能在任何一個年代裡發生。今天我不過拿中國人祖先留下來的東西來指出西醫的問題,比起當年哥白尼的勇氣,還差得很遠呢。

平時我經常協助朋友對抗疾病,書中的各種慢性病的邏輯,其實都是我們的經驗,相信未來都會慢慢的被證實。每當我們克服一種疾病,就發現一種西醫理論的誤謬,也找到一種用現代語言重新詮釋中醫的方法。

其實我想做的不只是這類的質疑,而是希望能有醫界的人也開始用這種態度來重新檢討他們的理論。希望他們不要一味地在枝微末節的技術研究中浪費時間,應該回到最基本的哲學層次理論的重建工作。基本的方向錯了,再多的研究都是沒有意義的。

我非常寄望這本書在大陸的出版,我深信未來必定是中國科學家才能發展出解決慢性病的技術,希望這一天早日到來。有人說「21世紀是中國人的世紀」,至少在醫學技術方面,我深信如此。

改革開放後的中國,一切向西方看齊,其實最好的東西並不在西方,而在我們自己祖宗留下來的遺產里。

編者:您在書內提到,實行「一式三招」之後,「有些人體力很差,經常很容易疲倦,到醫院又查不出什麼毛病,在試行了這套方法三到四個月後,體檢時就可能出現血糖升高的糖尿病症状,這些都是好轉的現象……」請問這種情況的人多嗎?我想如果知道會產生這個結果,很多人都不敢實行了,我就有點怕,您怎麼看?

作者:在西方國家及台灣,流行許多的另類療法,如西方的同類療法(或稱順勢療法),在治療的過程都會出現這一類「好轉反應」。因此,這類問題許多人都能接受。

實際上,如果是重病患者,在康復過程中還會出現遠比這些反應嚴重許多倍的好轉反應。在我的Blog中,就有一篇最近我幫助過的大腸癌病人家屬寫給我的信,他的主要感想是「康復的路比放棄困難得多」。

請參考我的博客台灣網址:http://alexwu2300.blogspot.com

或者大陸的網址:http://hexun.com/alexwu2300/default.html

編者:書里提到的保健常識,有些是不需要技巧的,只要有這個理念然後堅持就行,例如「早睡早起」,但有些我認為是很專業的,例如「敲膽經」和「按摩心包經」,請問實行這兩條時有什麼禁忌?任何體質的人都可以這樣做嗎?每天都可以這樣做嗎?

作者:這兩條經絡是身體大多數時候都能按摩的,對於大多數人,除了避免在飯後一小時內實施之外,沒有什麼禁忌。

但是孕婦是不能敲膽經的,還有血友病人有可能會使微血管破裂而內出血,也不適合。

編者:簡單的東西其實是最難做到的,例如「不生氣」和「保持潔淨的腸胃」,但我想您肯定做得很好,請問您有什麼經驗可以分享?

作者:我是一個很平凡的人,在平常的工作和生活中同樣地會遇到許多不平的事,還是會生氣。以前會把這些怒氣忍下來;學了中醫之後,知道忍下的氣還是很傷身體的,因此,就改變了這種做法,只要有不平就嘗試著用比較婉轉的方法和對方溝通,在小事上就把壓力泄除.這樣可以避免將怒氣累積到一定程度,再爆發開來所造成的身體和人際關係致命的傷害。

有時還是不能避免生氣,生了氣回家趕緊按摩太沖穴,把肝氣疏泄出去,把身體受到的傷害減到最低。

在學習中醫之前,我很喜歡吃生魚片,也常吃生的龍蝦,幾乎從來不拉肚子.自己調養血氣一段時間之後,腸胃即開始修復工作,由於腸胃的問題實在太多,一修就是很多年。最近有一次參加朋友的宴會,看到生魚片,忍不住又吃了一片,結果回家拉了一個星期的肚子,可是那天一起吃的朋友們,卻沒有人有任何問題。在大多數人的認知,這是我的腸子不好所致,我自己知道這是我調養多年的成果。我的腸子又變乾淨了,具備了嬰兒般靈敏的反應,只要有不潔的食物進入,它必定會將之清除乾淨。

我有兩個孩子,以往我們吃東西都不太忌諱互相的接觸,經常把自己吃一半的食物分享給孩子。結果孩子的腸子就有許多問題,臉頰上長了一些小痘子。學了中醫之後,才知道那些痘子和小腸有密切的關係,於是在家中嚴格實施公筷母匙,杜絕彼此之間唾液交換的可能性,再加上一式三招,沒多久,小孩的臉色就開始變得紅潤,也不再有便秘的問題了。

編者:您周圍的朋友在實行這個一式三招的過程中,有什麼有趣的事情發生,可以講一下嗎?

作者:在經驗里女性比較容易接受我的方法,這是比較有趣的現象。我們平時的經驗,似乎男人比較容易接受科技的產品,可是這種未被完全證實的理論,卻是女人比較容易接受。似乎男人比較迷信權威,女人則比較相信自己的直覺。雖然我是男人,但是我的認知是女人遠比男人更具靈性和智慧。

有一些現象是本來難以想像的。曾經有一群朋友一起實施我的方法,其中大多數人體重都上升廠不少,但外形卻沒有變胖。有一個女性朋友,從四十九公斤升高到五十六公斤,但所有的衣服都沒有更換。我的判斷是她體內增加了許多血液,而那些血液都存在體內的臟器,所以外形並沒有變化。由於缺乏儀罪的驗證,我無法證實那些重量都是血液,但一個人的血液可能會有五至十公斤重量的變化,這是很驚人的。

編者:聽說您此書的繁體中文版今年中已經在台灣出版?還一直在暢銷書排行榜上?一般是些什麼樣的讀者買此書?

作者:今年六月一日我的書在台灣出版,完全沒有行銷的廣告宣傳,一個月內就在金石堂(台灣的大型連鎖書店)和博客來(台灣最大的網路書店)進入排行榜。由於我沒有實際的統計資料,很難知道是什麼樣的讀者買這本書,從讀者來信,似乎是年齡層在二十五歲以上,六十五歲以下的都有。特別是健康有問題的人特別多,許多網站和報紙都主動地幫我傳播這個消息。

有一個有趣的現象,在出版的初期,銷量很大,大多數是網上看過我的書的人買的,第一波的熱潮過後,銷量開始下降,過了—個月,銷量又開始逐漸回升。前期的大銷量,主要是期待很久的網友買的,後面的銷量回升,則是看過的人一傳十、十傳百的效果,許多單位都是集體透過網路購買。

大概網路上很少有這樣的先例,在出版之前,出版商擔心大多數的網友都看過了我的書,會不會不想花錢買?結果正好相反,大多數買我的書的人,都是網上看過的,而且多數人都不只買一本,這本書很可能是最多人拿來當禮物的書,有人在網上封這本書為本年度饋贈親友的最佳禮物。在台灣,平面書出版之前,許多人都把這本書列印出來看,也有單位內部集體列印後賣給同事。

我本來不知道這本書在網上的流傳狀況,直到有一天和新見面的朋友交換名片,新朋友看到我的名字當場驚叫,嚇了我一跳,他說正在讀我的書。我從未出書,丈二金剛摸不著頭腦,以為他弄錯了,過一會兒他拿出列印的書給我看,我才發現這本書已經傳開了。很快地我也收到朋友傳給我的書,再到網上搜尋,才發現網上有很多可以下載這本書的網站,也有很多人在討論這本書。

編者:現在的簡體中文版在廣東出版,請問它與台灣版,與網路版,在內容上有什麼調整?

作者:由於我不會畫圖,隨便貼上別的書中的圖,擔心會侵犯別人的版權,因此在網路版的書中沒有插圖。平面版的書,由於專業出版社的協助,找了專人畫圖、使書本讀起來更力。便易懂。另外,為了讓讀者有更深的印象,我特地請上海著名的漫畫家鄭辛遙老師為我畫了二十幅漫畫,表達出這本書中許多重要的觀念,這也是網路版中沒有的。

平面版中增加了一篇寒氣,那是我最近的研究心得,是非常重要的論述。我接觸的所有重病患者,身體內最大的問題就是寒氣。雖然這方面在古書中有許多論述,但至今沒有用現代物理化學方法的描述,我提出的方法,限於我的環境,無法提供科學化的驗證,但在我自己臨床的經驗,用這個方法和邏輯是能圓滿解釋各種不同寒氣的症状。

由於簡體版的出版時間較繁體版晚了幾個月,花城出版社組織了最好的工作班子來企劃這本書,因此在版面的選擇和圖片的製作上都記取台灣版的缺失,做了許多改正。

2005.09.06

32 後記總結 | 後記願天下人都能擁有健康的自信 32
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