骨骼變形縮短

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随着[[骨质疏松]]的不断加重，[[骨骼]]局部可出现[[压痛]]，甚者在轻微外力的作用下，即出现不同程度的[[骨折]]。骨折的好发部位主要在[[脊椎]](第11、12[[胸椎]]和第3腰椎)，[[股骨颈]]和[[桡骨]]远端、[[脊柱]]出现楔形性压缩性骨折而使脊柱变形、缩短，这是老年人身体变矮的主要原因。胸椎的缩短可伴有[[胸部]]不适和肺功能障碍，出现[[腹胀]]和[[便秘]]等[[症状]]。 ==骨骼变形缩短的原因== [[骨质疏松]]的发生于许多因素有关，如性别、年龄、种族、地区、[[遗传]]、饮食习惯、运动、生活方式、[[疾病]]状态等。骨质疏松的发病与[[骨骼]]的[[生理]]和[[病理]]活动亦有关。 我国膳食结构不合理，人均每日钙的摄入量仅为供应量的一半。合理的膳食，提高钙的摄入量以及适当的运动，接受光照都是防治骨质疏松的重要措施。 ==骨骼变形缩短的诊断== 1、 年龄超过45-50岁。 2、 女性长期[[停经]]及[[绝经]]。 3、 营养差。 4、 饮食习惯不良，如偏食、素食、长期摄取低钙食物、食用[[蛋白]]、脂肪过多或大量饮茶和[[咖啡]]。 5、 长期静坐，躺卧而缺少必要的活动。 6、 久居阴暗潮湿处所，曝晒阳光过少。 7、 嗜烟酗酒。 8、 身体瘦小，体重过轻，[[肌肉]]部发达。 9、 [[性功能]]低下。 10、 患有以下[[疾病]]：如[[内分泌系统]]疾病如[[糖尿病]]、库兴[[综合征]]、[[甲状旁腺]]功能抗进等，[[妇科]]病、肝、肾、[[胃肠道]]疾患，[[骨肿瘤]]，严重[[创伤]]及高龄[[骨折]]等。 11、 曾行妇科手术如[[卵巢]]、[[子宫]]切除等。 12、 长期使用[[激素]]类药物，特别是[[皮质类固醇]]等。 13、 有[[骨质疏松]]或因骨质疏松而致病理性骨折的家族史。 14、 具有中国、日本血统，以及北欧的妇女。 ==骨骼变形缩短的鉴别诊断== [[骨骼变形缩短]]需要和下面的[[症状]]相互鉴别。 (1)[[疼痛]]：腰背疼痛为主的占70%-80%，疼痛常由[[脊柱]]向两侧扩散，久坐久立或手提重物时疼痛加重，仰卧或坐位疼痛减轻。新发生的胸及[[腰椎]]压缩性[[骨折]]，亦可产生[[急性疼痛]]，在骨折的相应部位脊柱[[棘突]]有强烈压缩痛，一般2-3周后可逐渐减轻，产生慢性腰痛。其次还有肩背部、[[颈部]]和脚踝部疼痛，这种疼痛时好时坏，有时被当作[[肌肉疲劳]]和损伤来对待。严重[[骨质疏松]]患者可出现全身疼痛，行走困难，生活难以自理，严重影响中老年人的生活质量。 (2)[[骨骼]]变形：身高缩短和[[驼背]]是[[老年人骨质疏松]]症的重要[[临床表现]]。正常人每人24节椎体，每个椎体高度约2cm左右，[[老年性骨质疏松]]症患者每个椎体可缩短2mm，身长平均缩短3-6cm。老年人发生驼背可影响其肺功能和生活质量。 (3)频繁[[抽筋]]：产生[[腿脚抽筋]]的直接原因是[[肌肉]]调节时钙磷代谢的失常。正常情况下，人体[[血液]]的钙应呈平衡状态，而经常抽筋则表明人体对钙磷的调节能力下降。 (4)骨折：是最常见和最严重的[[并发症]]。椎体、髋部及手腕部骨折是骨质疏松性骨折最典型的部位。根据[[北京协和医院]]徐苓教授的调查结果，北京50岁以上女性[[腰椎骨折]][[患病率]]为15.0%，80岁以上为36.6%。 1、 年龄超过45-50岁。 2、 女性长期[[停经]]及[[绝经]]。 3、 营养差。 4、 饮食习惯不良，如偏食、素食、长期摄取低钙食物、食用[[蛋白]]、脂肪过多或大量饮茶和[[咖啡]]。 5、 长期静坐，躺卧而缺少必要的活动。 6、 久居阴暗潮湿处所，曝晒阳光过少。 7、 嗜烟酗酒。 8、 身体瘦小，体重过轻，肌肉部发达。 9、 [[性功能]]低下。 10、 患有以下[[疾病]]：如[[内分泌系统]]疾病如[[糖尿病]]、库兴[[综合征]]、[[甲状旁腺]]功能抗进等，[[妇科]]病、肝、肾、[[胃肠道]]疾患，[[骨肿瘤]]，严重[[创伤]]及高龄骨折等。 11、 曾行妇科手术如[[卵巢]]、[[子宫]]切除等。 12、 长期使用[[激素]]类药物，特别是[[皮质类固醇]]等。 13、 有骨质疏松或因骨质疏松而致病理性骨折的家族史。 14、 具有中国、日本血统，以及北欧的妇女。 ==骨骼变形缩短的治疗和预防方法== 一、 充分储备：在儿童成长发育期，宣传有关知识，加强体力锻炼，科学合理膳食，增 加钙的摄入，纠正不良生活习惯，及时排除不利因素以增加[[生长期]]骨量的积累。 二、 避免丢失： 养成良好的生活习惯，减少导致[[骨质疏松]]的危险因素： 1) 避免长期大量饮酒、吸烟、[[咖啡因]]或浓茶等; 2) 改变饮食习惯补充[[蛋白质]]饮食，但也要注意不要摄入过量，尤其是中、老年体胖者需强调减轻体重，因为[[肥胖]]者较小手者更易患骨质疏松; 3) 适当运动：体力锻炼可刺激[[成骨细胞]]活性，坚持力所能及的体育锻炼，原则上运动后部出现明显[[疲劳]]为宜。鼓励行走、伸背，[[四肢瘫痪]][[症状]]轻微者应坚持每天直立1-2小时，症状严重者可适当使用[[支具]]保护; 4) 多晒太阳，有条件可行日光浴或光疗，应在[[理疗]]科医师指导下，可以不受地点、季节和天气的限制，进行[[紫外线]]照射治疗。 5) 注意钙、磷、蛋白质、[[维生素D]]的摄入，并保持其平衡; 6) 避免[[外伤]]或跌倒，老年人平衡能力差，容易跌倒，因此防止地面泼水滑倒，地板不要太滑，最好不用地毯，楼道照明应好，如有可能可用髋部护垫，减少[[骨折]]以防止发生[[脊柱]]和[[股骨]]上端骨折。已发生[[脊柱骨折]]者，可用垫枕锻炼治疗。 7) 避免、慎用易致平衡失调的药物 三、 预防性用药 1) [[性激素]]，[[绝经]]后5-10年内应用，防止、延缓骨量丢失和减少骨折的发生;[[雌激素]]替代[[疗法]]对女性具有良好效果。[[雄激素]]对男性亦有希望。 2) 补充钙质，每天普通居民膳食钙应补充到1000-1500mg。因此，除了喝牛奶每日-2袋外，最好还能适当补充钙和维生素D，亦提高肠钙吸收。 ==参看== *[[绝经后骨质疏松]] *[[骨折]] *[[骨质疏松]] *[[老年人骨质疏松]] *[[踝关节软骨损伤]] *[[髌股关节软骨损伤]] *[[椎间盘钙化症]] *[[全身症状]] <seo title="骨骼变形缩短,骨骼变形缩短的治疗_骨骼变形缩短的原因,骨骼变形缩短怎么办_症状百科" metak="骨骼变形缩短,骨骼变形缩短治疗,骨骼变形缩短原因,骨骼变形缩短症状" metad="A+医学百科骨骼变形缩短症状条目页面。介绍骨骼变形缩短是怎么回事，骨骼变形缩短的原因，骨骼变形缩短怎么办，如何治疗等。随着骨质疏松的不断加重，骨骼局部可出现压痛，甚者在轻微外力的作用下，即出现不..." /> [[分类:全身症状]]

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